A romã é um alimento poderoso que pode ajudar na diminuição do peso e da gordura abdominal.

Mas, há mais! Conforme explica um artigo publicado no portal Mundo Boa Forma, esta fruta é rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, é benéfica para a saúde cardiovascular, ajuda a controlar os níveis de colesterol ‘mau’ LDL e da pressão arterial, promove a boa digestão e rejuvenesce a pele.

Vários estudos sugerem ainda que as suas propriedades contribuem para prevenir o aparecimento de cancro e a incidência de ataques cardíacos.

O que nos diz, vai experimentar?

Chá detox de romã:

Ingredientes

– 1 litro de água;

– 4 romãs maduras;

– 1 colher de sopa mel para adoçar.

Preparação

. Misture o litro de água com as cascas das romãs numa panela e deixe ferver durante cinco minutos;

. Desligue o lume e tape o recipiente por mais cinco minutos, para que sejam libertadas as propriedades presentes na casca da fruta;

. Remova as cascas da panela e verta o chá para uma jarra;

. Adoce o chá com o mel e beba ainda quente.